반응형 만성염증개선1 염증 개선에 좋은 음식 염증 개선에 좋은 음식 안녕하세요. 요즘 현대사회는 스트레스와 폭음과 흡연, 잦은 인스턴트 식품과 밀가루 섭취 등으로 인해 우리 몸은 면역기능이 떨어지게 됩니다. 이렇게 면역기능이 떨어지면 염증이 쉽게 생기고 이러한 염증들이 만성으로 즉 만성염증으로 이어지게 되는데요. 염증은 각종 우리 몸에 질환 및 통증을 유발하고 합병증 등으로 이어질 수 있기 때문에 염증 예방과 개선은 중요합니다. 염증으로 인한 질환은 심장질환, 당뇨병, 암 등이 있는데요. 염증 개선에 좋은 음식을 섭취하고 생활습관을 개선하면서 우리 몸의 염증 수치를 낮추는데 도움을 받을 수 있습니다. 그럼 오늘은 염증 개선에 좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 먼저 염증반응이 왜 생기는 지에 대해서 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 염증이 생.. 2023. 5. 6. 이전 1 다음 반응형
